Comment réduire son stress avec le sport

C’est impossible à éliminer, mais vous pouvez apprendre à gérer le stress, et la plupart des gens le font habituellement. Selon un récent sondage en ligne de l’ADAA, environ 14 % des gens font régulièrement de l’exercice pour faire face au stress. D’autres ont déclaré parler à des amis ou à des membres de leur… Continuer la lecture